Une approche globale de la personne

06 74 34 77 43 mguiblain@gmail.com

Bourges

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Cours collectifs Bourges 2018/2019

 

 Le yoga que j’enseigne est basé sur le principe de l’ashtanga-yoga exposé par Patanjali dans les Yoga-Sûtra, synchronisation du mouvement sur une inspiration et une expiration.

Le regard fixé en un point,  permet de centrer l’esprit et favorise ainsi une meilleure concentration.

 

 

Mercredi & Jeudi

Espace Michel de Bourges - 14 rue Michel de Bourges - Salle 3

yoga-paix-mentale   Hatha yoga tous niveaux, pranayama, relaxation

Mercredi   :  15h15/16h45
Jeudi          : 
15h15/16h45
                    :  18h30/20h

                        Tarif : 390€/an (payable en plusieurs fois à l’inscription)

                          

Jeudi

Espace Michel de Bourges - 14 rue Michel de Bourges - Salle 3

yoga-paix-mentaleEtirements/techniques respiratoires/yoga nidra/méditation

                    Jeudi : 17h/18h15 (1h15)

                    Tarif : 360€/an (payable en plusieurs fois à l’inscription)

 

                       Cours d’essai 5€      


En cas d’absence, possibilité de récupérer (voir les autres cours proposés).

 Merci d’apporter votre tapis

 

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               Mercredi soir –  Dojo Zen de Bourges – 30 rue des Minimes

Méditation guidée

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                                   Tarif :  110€/an (payable en plusieurs fois à l’inscription)

 Merci d’apporter votre zafu

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Stages mensuels et ateliers du samedi

 

          Espace Michel de Bourges – 14 rue Michel de Bourges – Salle 3

  •  Hatha yoga/relaxation/méditation
  •  Yoga nidra/relaxation  guidée
  •  Méditation calme mental
  •  Harmonisation des chakras, visualisation, méditation
  • visualisation et méditation sur les 5 éléments(eau, terre, air, feu, espace)

  Horaires : 14h30/17h  –    Tarif : 15 €

 

Dates  prévues 2018 : à péciser à la rentrée de septembre
Dates prévues  2019 : à préciser à la rentrée de septembre

Merci d’apporter votre tapis

 

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 contact : mguiblain@gmail.com

http://www.annuaireduyoga.com/

 

 

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