Stage de Yoga relaxation méditation Juillet 2020

Ressourcement par la pratique du yoga et de la méditation
Temple Dashang Kagyu Ling au coeur du Morvan

Du mardi 28 juillet à 9h au samedi 1er août 2020 à 17h30

Inscription à  avant le 14 juillet 2020, selon les disponibilités

Quelques tapis seront sur place, merci de prévoir le votre

Déroulement des journées (sauf jours d’arrivée et de départ)
Tarifs cours
Tarifs Hébergement
Déroulement des journées (sauf jours d’arrivée et de départ)

– de 9h à 11h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama (exercices respiratoires)
méditation guidée

– de 15h à 17h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama
yoga nidra (relaxation profonde guidée)

Le but du yoga est la connaissance de soi. Grâce à la pratique , chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients, de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.
En alternant postures, méditation et yoga nidra, vous serez guidés vers votre nature profonde, en réalisant l’harmonisation du corps et de l’esprit, le calme intérieur.

Débutant ou confirmé chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage

Un entretien avec le professeur est indispensable, fournir un certificat médical avant l’inscription !

Tarifs cours

Coût du stage pratique : 220€ à l’ordre de ASSOCIATION ESPACE YOGINI
(arrhes 150€, pour confirmer votre inscription avant le 14 juillet 2020, selon les disponibilités)

Me contacter pour adresser votre chèque : Maryse GUIBLAIN – ESPACE YOGINI   06 74 34 77 43

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Tarifs Hébergement

Tarif hébergement : à réserver individuellement et à régler directement au centre en chambre, en dortoir, ou en petit cabanon – cuisine végétarienne

Informations détaillées des tarifs du centre

Le stage en image

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