Stage de Yoga relaxation méditation Ascension 2020

 Ressourcement par la pratique du yoga et de la méditation
Temple Dashang Kagyu Ling au coeur du Morvan

Du jeudi 21/05/2020 (15h) au samedi 23/05/2020 (17h30) – départ dimanche 24/05/20

Inscriptions à partir de janvier 2020, jusqu’au 10 mai 2020, selon la disponibilité des places (minimum 5 personnes)

Quelques tapis seront disponibles sur place, merci d’apporter le votre

Déroulement des journées
Tarifs cours
Tarifs Hébergement
Déroulement des journées

– de 9h à 11h30 (sauf jour d’arrivée cours commence à 15h)
pratiques posturales hatha yoga
pranayama (exercices respiratoires)
méditation guidée

– de 15h à 17h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama
yoga nidra (relaxation profonde guidée)

Le but du yoga est la connaissance de soi, un art de vivre qui s’adresse à tous.

Grâce à la pratique, chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.
En alternant les séances de méditation, la pratique du yoga et la relaxation profonde (yoga nidra), vous pourrez harmoniser corps et esprit, atteindre un état de concentration totale et un complet ressourcement.

Débutants ou confirmés, chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage pour en comprendre encore mieux le sens.

Un entretien avec le professeur est indispensable, fournir un certificat médical avant l’inscription !

Tarifs cours

Coût du stage pratique : 160€ à l’ordre de ASSOCIATION ESPACE YOGINI
Un chèque d’arrhes de 100€ sera demandé avant le 30 avril 2020 avec votre inscription, pour confirmer votre participation.

Me contacter pour adresser votre chèque :
Maryse GUIBLAIN – ESPACE YOGINI  06 74 34 77 43

Contactez-moi

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Tarifs Hébergement

Tarif hébergement : à réserver individuellement et à régler directement au centre en chambre, en dortoir, ou en petit cabanon – cuisine végétarienne

Informations détaillées des tarifs du centre

Le stage en image

 

 

 

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