Ressourcement par la pratique du yoga et de la méditation au coeur du Morvan
Palden Shangpa – Château de Plaige –
71320 La Boulaye
Stage de Yoga relaxation méditation du 21 au 26 Juillet 2025
Inscriptions en cours et dès janvier 2025 jusqu’au 14 juillet 2025, selon la disponibilité des places
Merci d’apporter le votre tapis, un coussin de méditation, un plaid
– de 9h à 11h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama (exercices respiratoires)
méditation guidée
– de 15h à 17h30
pratiques posturales hatha yoga
pranayama
yoga nidra (relaxation profonde guidée)
Le but du yoga est la connaissance de soi, un art de vivre qui s’adresse à tous.
Grâce à la pratique, chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients de nos actes et de l’interdépendance de toutes choses.
En alternant les séances de méditation, la pratique du yoga et la relaxation profonde (yoga nidra), vous pourrez harmoniser corps et esprit, atteindre un état de concentration totale et un complet ressourcement.
Débutants ou confirmés, chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l’échange et le partage pour en comprendre encore mieux le sens.
Coût du stage pratique : 300€ à l’ordre de ASSOCIATION ESPACE YOGINI
Un chèque d’arrhes de 150€ sera demandé avant le 14 juillet 2025 avec votre inscription, pour confirmer votre participation.
Me contacter pour adresser votre chèque ou virement :
Maryse GUIBLAIN – ESPACE YOGINI 06 74 34 77 43
Contactez-moi
Tarif hébergement et repas : à réserver individuellement et à régler directement à l’accueil du Temple
Informations détaillées Temple Dashang Kagyu Ling – Château de Plaige
https://paldenshangpalaboulaye.org/contact/
Tél. : 03 85 79 62 53
