Equilibre & Ressources

Après un parcours professionnel, riche d’expériences et de nombreuses étapes formatrices, ma quête personnelle s’est précisée et orientée grâce aux rencontres et enseignements reçus dans différentes traditions philosophiques.
Ce chemin m’a permis de progresser sur la voie de la pleine conscience et d’approfondir ma pratique pour accéder à un véritable sentiment d’unité entre le corps et l’esprit .

Grâce à ce travail personnel libérateur pour aller à la découverte de soi, je me suis orientée vers la relation à l’autre, l’aide et l’accompagnement sous divers champs d’applications.

Mes Activités

Yoga

Le yoga s’intègre aisément dans la vie de tous les jours
Il permet un temps d’arrêt dans nos journées bien remplies
Il donne une efficacité accrue et une disposition d’esprit plus joyeuse

Coaching & Accompagnement

C’est l’accompagnement personnalisé, adapté, sur mesure, d’une personne, par une approche systémique, pour l’amener à trouver une compréhension et une réponse à ses problématiques, personnelles, professionnelles.

Méditation Samatha

Méditer c’est aussi rencontrer la vraie nature de notre esprit, comprendre ce que nous sommes réellement.

Massage Ayurvédique

Le stress, les émotions refoulées, les soucis provoquent un déséquilibre de nos énergies et créent des tensions et des contractures dans le corps.
Le massage ayurvédique permet d’accéder à ces tensions en stimulant les points d’énergie pour amplifier le prana et chasser les toxines.

Reiki

Thérapie manuelle qui favorise l’auto-guérison, en apportant un supplément d’énergie à l’organisme.
Il ressource, détend, libère les tensions.

Prochains stages

Au cœur du Morvan, un lieu paisible pour la pratique du Yoga et de la méditation au temple Dashang Kagyu Ling

Témoignages

Quelques témoignages

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