Relaxation intuitive

La pratique de la relaxation intuitive repose sur les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Elle amène a un état de relâchement corporel profond, une détente plus intense, permet d’évacuer les tensions, agit sur les différents états de conscience permettant ainsi à l’esprit et au corps de se laisser aller.

Cette approche psychocorporelle vise ainsi à réconcilier le corps et l’esprit, aide à mieux gérer les émotions, notamment le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, mais aussi à lutter contre les maux et la douleur.

Elle permet de de façon inconsciente de trouver des solutions, pour comprendre spontanément une situation complexe.

Le support d’accompagnement du patient repose principalement sur la voix du thérapeute qui le guide pendant la séance.

En séances individuelles ou bien au cours d’un accompagnement en coaching, cette thérapie développe votre intuition en vous reconnectant à votre guide intérieur, une véritable reconquête de Soi.