Stages mensuels et ateliers du samedi

  •  Hatha yoga/yoga nidra/pranayama/méditation
  •  Méditation sur la clarté de l’esprit
  •  Méditation sur les chakras et les canaux subtils
  •  Méditation sur les 5 éléments(eau, terre, air, feu, espace)

Horaires : 14h30/17h  –    Tarif : 15 €

Pour renforcer votre équilibre intérieur, cette saison, les stages seront en alternance :
– pratique posturale – pranayama – yoga nidra – méditation
– pratique pour ouvrir notre connaissance aux 5 éléments (terre, eau, feu, air, espace). Cycle de 3 stages
. conscience sensitive au corps physique (reconnaître les caractéristiques qui se manifestent dans notre corps, équilibre/déséquilibre, santé)
. méditation des 5 éléments pour atteindre la stabilité mentale (gestion des émotions, comprendre nos “humeurs d’âme)

Dates  2019
12/10/19 & 14/12/19 : pratique posturale – pranayama – yoga nidra – méditation
23/11/19 : pratique pour ouvrir notre connaissance aux 5 éléments

Dates  2020 :
25/01/20 : pratique pour ouvrir notre connaissance aux 5 éléments
22/2/20  – 09/05/20 – 20/06/20 : pratique posturale – pranayama – yoga nidra – méditation
21/3/20 : pratique pour ouvrir notre connaissance aux 5 éléments

Merci d’apporter votre tapis

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